Tag: wandelen

Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord van een burn-out – en misschien heb je het zelfs meegemaakt. Het wordt veroorzaakt door chronische werkstress en wordt gekenmerkt door tekenen zoals emotionele uitputting, gebrek aan energie en verlies van tevredenheid met het werk. Burn-out is een gevolg van chronische werkstress gedurende langere perioden. Werkstress activeert onze hormonale,…